2017-06-28から1日間の記事一覧
こんちにちわたわた。 わたわたです。 今日は久しぶりに筋トレをしてきました! やっぱり人間、運動しないと気分が滅入ってきます。 実は運動をすると、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンというホルモンが分泌されて精神が安定するそうです。 薬飲むより運動…
こんちにちわたわた。 わたわたです。 今日は久しぶりに筋トレをしてきました! やっぱり人間、運動しないと気分が滅入ってきます。 実は運動をすると、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンというホルモンが分泌されて精神が安定するそうです。 薬飲むより運動…